Podpůrné prožitkově- edukativní skupiny

pro instituce

Každý z nás prochází v životě obdobími, která jsou náročná – ať už pečujeme o někoho blízkého, pracujeme s klienty v náročných životních situacích, vyrovnáváme se s vlastními obtížemi, nebo si zkrátka potřebujeme na chvíli vydechnout. Právě pro takové situace nabízím podpůrné prožitkově-edukativní skupiny, které mohou sloužit jak klientům organizací, tak sociálním pracovníkům, učitelům, pečujícím profesím a dalším pomáhajícím pracovníkům.

​

Skupiny vytvářejí bezpečný a strukturovaný prostor pro sdílení, úlevu a posílení, ale také pro rozvoj dovedností, které pomáhají lépe zvládat zátěž spojenou s pomáhající profesí. Setkání kombinují skupinovou podporu s praktickými nástroji využitelnými v každodenní práci i osobním životě.

​

Práce ve skupině probíhá v atmosféře respektu a přijetí. Sdílíme zkušenosti, nasloucháme si, ale nezůstáváme pouze u verbální roviny. Součástí setkání je i práce s tělem – dech, pohyb, somatické techniky a jednoduchá cvičení, která podporují uvolnění napětí, lepší orientaci ve vlastním prožívání a schopnost seberegulace.

​

Příklad témat, která je možné takto nahlížet:

• práce se stresem, přetížením a dlouhodobou únavou

• prevence vyhoření u sociálních a pomáhajících profesí

• podpora při úzkosti a panických stavech (skrze dech, pohyb a ukotvení v těle)

• rozvoj seberegulace a pocitu bezpečí

• sebepéče a práce s vnitřními zdroji

• práce s hranicemi, napětím a regenerací

• posilování kontaktu se sebou i s druhými

​

Skupiny probíhají v menším počtu účastníků (8–12 osob) a jsou koncipovány jako jednorázové nebo navazující setkávání dle potřeb organizace. Program vždy přizpůsobuji cílové skupině, kontextu organizace a aktuálním tématům účastníků. Setkání realizuji ve spolupráci s neziskovými organizacemi a dalšími institucemi pracujícími s lidmi v náročných životních situacích.

​

Pokud hledáte smysluplnou formu podpory pro své klienty nebo zaměstnance, která kombinuje prožitek, vzdělávání a praktické nástroje, ozvěte se mi – ráda s vámi domluvím konkrétní podobu spolupráce.

​​

Každý má právo na chvíli, kdy nemusí nic zvládat sám.