top of page
Pohybově relaxační skupina
Terapeutický pohyb

Nový běh bude vypsán na podzim 2024. Hlásit se můžete již nyní.

Během setkávání budeme kromě pohybu společně relaxovat a tím regenerovat své tělo, duši i mysl. Budeme se učit vnímat a následovat impulsy svého těla. Témata a techniky, se kterými pracuji, jsou např. uzemnění těla, plynutí pohybu, stabilita a rovnováha těla, flexibilita svalů, pohybové vzorce a jazyk těla. 

 

Tato setkání můžete využít k

  • podpoře psychoterapeutického či jinak seberozvojového a léčebného procesu

  • příležitosti nacházení cesty k sobě nejen v pohybu

  • nahlížení na otázky, které se ve vašem životě objevují nebo

  • si jen užít příjemný čas v pohybu

Skupina se skládá z 6-8 účastníků. Setkání na sebe navazují a probíhají v uzavřeném formátu (tzn. že v průběhu se již není možné přidat).

Co na sebe: pohodlné oblečení na převlečení, láhev s vodou (na místě je kuchyňka, karimatky, matrace, i deky).

Praktické informace

Začátek

Podzim 2024

První setkání je tzv. ukázkové, abyste se mohli rozhodnout, zda budete chodit na celý běh.


Den a čas:

každé pondělí 


Cena

Platba probíhá v hotovosti nebo na účet.

Místo

Kontinuum, Svobody 73/66, 460 15 Liberec

bottom of page