Tančím, tedy jsem
Pro všechny, kteří se rádi hýbou a tančí.
Kurzy jsou otevřené i uzavřené. Uzavřené proto, abychom ve skupině společně vytvořili bezpečné prostředí, ve kterém se můžeme cítit uvolněně a důvěrně.
Během lekcí
- se věnujeme pohybovým kvalitám lidského těla,
- pracujeme na rozšiřování vědomí (nejen) o těle a jeho fungování s přenosem do běžného života,
- integrujeme prožitky pomocí reflexí.
Témata, se kterými se setkáváme jsou např.: uzemnění, plynutí, propojení, hranice, stabilita a rovnováha, vnitřní síla, bederní svaly, pánev, páteř, flexibilita atd. Lekce stavím i v souvislosti s ročním obdobím a tím související energií v těle. Mým oblíbeným tématem je překonávání pohybových stereotypů a přenášení prožitků z tance a vědomého těla do běžného života.
Pracujeme individuálně, ve dvojicích i skupinách. Využívám prvky kontaktní improvizace a Labanovy analýzy pohybu. Ráda kombinuji své zkušenosti z tance, kurzů i výcviků. Vedu k probouzení zvědavosti. Do lekcí vnáším pro mě důležitý element hry a humoru.
Během tance budeme mít reprodukovanou výběrovou hudbu, v případě domluvy i živou :)
Taneční lekce můžete využít k
- příležitosti nacházení cesty k sobě nejen v pohybu
- nahlížení na otázky, které se ve vašem životě objevují nebo
- si jen užít příjemný čas v pohybu a hudbě.
Pondělní uzavřený kurz běží v 19:30 - 21:00
Páteční otevřený kurz běží od 9:00 - 11:00